Oto moja nowa podopieczna, Pilea😍 Poznałyśmy się wczoraj na zakupach i od razu wiedziałam, że się zaprzyjaźnimy… a przynajmniej spróbujemy 🙈😂
#proszęprzeżyj #plant#pilea#pileaplant#greenflowers#minimalist#minimalizm#grey#greenplant#houseandgarden https://ift.tt/2RTGCUO
Oto moja nowa podopieczna, Pilea😍 Poznałyśmy się wczoraj na zakupach i od razu wiedziałam, że się zaprzyjaźnimy… a przynajmniej spróbujemy 🙈😂
#proszęprzeżyj #plant#pilea#pileaplant#greenflowers#minimalist#minimalizm#grey#greenplant#houseandgarden — view on Instagram https://ift.tt/2zhfBUg
Wracasz do ćwiczeń po przerwie? Oto kilka wskazówek:
🔥Nastawienie to połowa sukcesu! Idź z pozytywnym nastawieniem na siłownię, w której czujesz się swobodnie, zabierz ze sobą przyjaciółkę i nawzajem się dopingujcie 💪
🔥Pamiętaj o porządnej rozgrzewce! 🔥Nie daj się presji, że musisz więcej, lepiej i szybciej. Daj sobie czas, chyba nie chcesz znów się rozchorować, doznać kontuzji lub zniechęcić? 😉 Dopingowanie ma być budujące, a nie przytłaczające😊
🔥Zrób trening, który znasz i lubisz - poczujesz się po nim lepiej i zachęci Cię to do ponownego pójścia na siłownię.
🔥Pozwól mięśniom się zregenerować!
🔥Nie rozmyślaj zbyt długo - iść/nie iść, nie chce mi się/pogoda jest do dupy… Do dzieła! 👉👉 https://ift.tt/2D4ak5j
Wracasz do ćwiczeń po przerwie? Oto kilka wskazówek:
🔥Nastawienie to połowa sukcesu! Idź z pozytywnym nastawieniem na siłownię, w której czujesz się swobodnie, zabierz ze sobą przyjaciółkę i nawzajem się dopingujcie 💪
🔥Pamiętaj o porządnej rozgrzewce! 🔥Nie daj się presji, że musisz więcej, lepiej i szybciej. Daj sobie czas, chyba nie chcesz znów się rozchorować, doznać kontuzji lub zniechęcić? 😉 Dopingowanie ma być budujące, a nie przytłaczające😊
🔥Zrób trening, który znasz i lubisz - poczujesz się po nim lepiej i zachęci Cię to do ponownego pójścia na siłownię.
🔥Pozwól mięśniom się zregenerować!
🔥Nie rozmyślaj zbyt długo - iść/nie iść, nie chce mi się/pogoda jest do dupy… Do dzieła! 👉👉 — view on Instagram https://ift.tt/2D89aWz
Na moim blogu FITLOVIN.PL znajdziesz grafikę i listę warzyw i owoców sezonowych. Listopad to już niemal zima (nawet, jeśli pogoda próbuje wmówić Ci co innego 🙈) ale nadal można wyczarować coś zdrowego, pysznego, kolorowego i… sezonowego!😍
Klikalny link jak zawsze w bio👉 @fitlovinpl 🔥🔥 https://ift.tt/2JDa9iu
Na moim blogu FITLOVIN.PL znajdziesz grafikę i listę warzyw i owoców sezonowych. Listopad to już niemal zima (nawet, jeśli pogoda próbuje wmówić Ci co innego 🙈) ale nadal można wyczarować coś zdrowego, pysznego, kolorowego i… sezonowego!😍
Klikalny link jak zawsze w bio👉 @fitlovinpl 🔥🔥 — view on Instagram https://ift.tt/2qtAkzm
Prowadź swoją firmę mówili, będziesz pracować kiedy chcesz i ile chcesz… haha dobre! 😂
……………………………………………….. Jestem w tym tygodniu wyczerpana, mimo, że nie śpię mniej, niż 7 godzin dziennie. Nie mam długiego łikendu i jutro znów pracuję standardowe 8 godzin… Dzisiejszy wieczór spędzam z książką, żeby się trochę zrelaksować, uwielbiam tą serię😍 A Ty, co teraz czytasz?😉 https://ift.tt/2P5ppKV
Prowadź swoją firmę mówili, będziesz pracować kiedy chcesz i ile chcesz… haha dobre! 😂
……………………………………………….. Jestem w tym tygodniu wyczerpana, mimo, że nie śpię mniej, niż 7 godzin dziennie. Nie mam długiego łikendu i jutro znów pracuję standardowe 8 godzin… Dzisiejszy wieczór spędzam z książką, żeby się trochę zrelaksować, uwielbiam tą serię😍 A Ty, co teraz czytasz?😉 — view on Instagram https://ift.tt/2CWIAPU
Jakich przypraw najchętniej używasz jesienią? 🤔 Moje must have w kuchni w tym czasie to imbir i cynamon 😍
Na blogu fitlovin.pl nowy wpis o rozgrzewających przyprawach 🔥🔥☺️ klikalny link w bio 👉@fitlovinpl https://ift.tt/2CJN50W
Jakich przypraw najchętniej używasz jesienią? 🤔 Moje must have w kuchni w tym czasie to imbir i cynamon 😍
Na blogu fitlovin.pl nowy wpis o rozgrzewających przyprawach 🔥🔥☺️ klikalny link w bio 👉@fitlovinpl — view on Instagram https://ift.tt/2pTkYEh
Moja największa zmiana włosów.
☺️
Obcięcie 30cm było wyjściem ze strefy komfortu, ale rozjaśnianie to dopiero było wyzwanie…
💪🙈
Gdybym nie spróbowała to do dzisiaj myślałabym o tym, żeby może rozjaśnić włosy i zrobić w końcu to ombre
🤔🤔
Zdjęcia dzieli kilka miesięcy, po cięciu rozjaśnialam je na dwa razy w odstępie kilku tygodni.
🤩
Następny krok poza strefę komfortu… nie będzie związany z urodą. Przygotowania trwają 💪💪 — view on Instagram https://ift.tt/2yFsiHk
Moja największa zmiana włosów.
☺️
Obcięcie 30cm było wyjściem ze strefy komfortu, ale rozjaśnianie to dopiero było wyzwanie…
💪🙈
Gdybym nie spróbowała to do dzisiaj myślałabym o tym, żeby może rozjaśnić włosy i zrobić w końcu to ombre
🤔🤔
Zdjęcia dzieli kilka miesięcy, po cięciu rozjaśnialam je na dwa razy w odstępie kilku tygodni.
🤩
Następny krok poza strefę komfortu… nie będzie związany z urodą. Przygotowania trwają 💪💪 https://ift.tt/2CetFAr
Jeśli wydaje Ci się, że koniec lata oznacza koniec warzyw i owoców to… nic bardziej mylnego😍 Kliknij @fitlovinpl a w moim profilu znajdziesz klikalny link do pełnowymiarowej grafiki, którą przygotowałam. 💪😘😘 https://ift.tt/2MSb3aV